Поскольку аномально высокие значения гормонов щитовидной железы вызваны изменениями, самым быстрым и эффективным способом их снижения является лечение причины, которая определяется серией медицинских тестов. Важно не лечить себя и не пытаться решить проблему домашними средствами, так как похудение будет очень сложно без персонализированного лечения.

После того, как болезнь, вызывающая высокий уровень ТГШУ, контролируется, могут быть приняты некоторые меры для улучшения симптомов, вызывающих увеличение веса, но требуется терпение, поскольку обычно это медленный процесс. Для этого рекомендуется:

Поддерживать хорошее увлажнение;
Включите богатые йодом продукты питания, такие как морепродукты, рыба, каменистые водоросли, редисон, лук и фрукты, такие как бананы и груши, в регулярное питание;
Питайтесь продуктами, содержащими клетчатку для улучшения запоров и регулирования гормональной функции, такими как овёс, который также содержит йод;
Уменьшите или избегайте потребления соли;
Не делайте упражнений, пока специалист не сообщит вам об этом, а только в соответствии с правилами и интенсивностью, рекомендованными специалистом.