Чтобы распознать фибрилляцию предсердий, учитывая, что диагноз всегда должен ставить врач, мы можем обратить внимание на сигналы, исходящие от сердца.

Измерьте свой пульс

Самое простое — научиться следить за своим пульсом. Как только вы проснетесь, положите указательный и средний пальцы на запястье другой руки вверх. В течение 30 секунд наблюдайте, сколько происходит, и, возможно, повторите операцию днем. Все импульсы должны быть одинаковыми, поэтому, если вы чувствуете, что они меняются по интенсивности и не являются регулярными, подумайте об этом.

Затем, если вы заметили, что он превышает 100 ударов в минуту, поговорите со своим врачом. Очевидно, у вас повышенный пульс в состоянии покоя. О том, как стать здоровой женщиной вы можете узнать на этом женском сайте, на котором также вы найдете полезную информацию о красоте, диетах, праздниках и многое другое.

Риски

Это простое измерение становится своего рода рекомендацией, которая может спасти не только сердце, но и мозг, поскольку фибрилляция предсердий может увеличить риск инсульта до пяти раз. Аритмия возникает в основном после 50 лет. Эта электрическая проблема с сердцем часто не распознается. В нашей стране считается, что каждый 100 человек страдает фибрилляцией предсердий, но многие не знают, что они больны. Вот почему так важно регулярно измерять пульс. Важно измерять его при учащенном сердцебиении, необъяснимой одышке и немотивированной усталости.

С точки зрения профилактики хорошо бороться с классическими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как ожирение, диабет, гипертония, курение, количество новых случаев может быть ограничено. Последний совет, который следует объединить с инструкциями врача, помимо определения ритма пульса — это регулярно проверять давление, потому что по крайней мере 7 из 10 человек, страдающих фибрилляцией предсердий, имеют гипертонию.